Comment s’assurer de rester non-fumeur ?
Maintenant que vous êtes libéré de votre dépendance et que vous avez le contrôle total de vous-même, veillez à ne pas fumer et à éviter une rechute.
Qu’il s’agisse du premier ou du 107ème jour de votre processus d’arrêt du tabac, nous vous donnons les clés pour renforcer votre motivation et mener à bien votre sevrage.
Maintenant que vous êtes libéré de votre dépendance et que vous avez le contrôle total de vous-même, veillez à ne pas fumer et à éviter une rechute.
Si vous avez accidentellement fait une erreur, reprenez votre sevrage dès que possible et remotivez-vous.
Qu'il s'agisse du premier ou du 107ème jour de votre processus d'arrêt du tabac, nous vous donnons les clés pour renforcer votre motivation et mener à bien votre sevrage.